archivní článek, informace již nemusí být aktuální
archivní článek, informace již nemusí být aktuální
Zveme všechny seniory z Prahy 7 na podzimní cyklus nordic walkingových procházek pod vedením profesionálních instruktorů. Procházky probíhají v období 3. září – 29. října 2019, vždy v úterý od 10.00 do 11.00 hodin v parku Stromovka. Sraz vycházkové skupiny je vždy u Planetária Praha.
Jedná se o jeden z nejzdravějších sportů, kde člověk zapojuje svaly celého těla, přičemž dopady tlumí hole. Ty navíc pomáhají zapojit do chůze i horní část těla.
Vycházkové hole budou na místě zdarma k zapůjčení. S sebou volnočasové nebo sportovní oblečení a obuv, nedoporučujeme kabelky či tašky přes ruku či rameno.
Vstup zdarma. Rezervace není nutná.
