Fotbal v chůzi
Baví Vás fotbal, máte týmového ducha a je vám alespoň 50 let? Zájemci mají jedinečnou příležitost – Senior fitnes rozšiřuje hráčskou základnu. Tréninky se konají v pondělí 16:00-17:30 hod. u Gymnázia Nad Štolou 1510/1.
Kontakt: miroslavrod@seznam.cz, tel.: 721 642 413
Podrobnosti zde.
Projekt Rozchoď babičku
Cvičení na židli (lůžku) v pohodlí domova. Toto cvičení je určeno pro seniory s velmi omezenou pohyblivostí, cvičitelé docházejí za klienty domů a věnují se každému individuálně.
Kontakt: i.hoffmannova@seniorfitnes.cz, tel.: 602 558 135
Podrobnosti zde.
Otužování – utužování organismu
Jde o celoroční projekt cíleného otužování organismu, cvičí se venku a postupně se odkládají vrstvy oblečení.
Cvičí se na Střeleckém ostrově, kde se lze i lehce smočit v řece.
Kontakt: r.martinkova@seniorfitnes.cz, tel.: 776 043 299
Podrobnosti zde.
Všechny informace o aktivitách Senior fitnes z.s. najdete na www.seniorfitnes.cz