archivní článek, informace již nemusí být aktuální

V roce 2020 bude pokračovat také cvičení pro seniory z Prahy 7 v klubu Sedmička v pohybu. Cvičení vede paní Marcela Kašparová a bude zaměřeno na zdravotní, pohybově a duševně relaxační aktivity. Nově jsou zavedeny dvě úrovně, pro seniory s pohybovým a bez pohybového omezení. Registrace se uskuteční ve středu 15. ledna 2020 od 8.00 do 11.00 h v místnosti dv. č. 225 (2. patro, ÚMČ Praha 7, nábř. Kpt. Jaroše 1000, Praha 7). Upozorňujeme, že kapacita je omezená a o kurzy bývá velký zájem.  

Kdy a kde?

3. 2. – 29. 5. 2020

vždy v pondělí, středu, čtvrtek a pátek (mimo státní svátky)

Sedmička v pohybu, Bubenská 19, Praha 7

(vchod z ul. Šternberkova)

 

Po 11.00 – 12.00 Cvičení pro seniory bez pohybového omezení

St  11.00 – 12.00 Cvičení pro seniory bez pohybového omezení

Čt   8.00 – 9.00 Cvičení pro seniory bez pohybového omezení

Pá 10.00 – 11.00 Cvičení pro seniory s pohybovým omezením*

(*pohybové omezení či potřeba dopomoci při lehu, sedu nebo pomoci

do stoje)

Informace k registraci

Počet míst je omezen, přihlásit se lze pouze na všechny pondělní, středeční, čtvrteční nebo páteční termíny cvičení. Registrace je možná pouze osobně. Není možné rezervovat více osob jednou osobou najednou. Členové klubu MČ Praha 7 předloží při registraci členskou kartu. Cvičení je určeno pouze pro seniory z Prahy 7 – a je zdarma.

Registrace se uskuteční ve středu 15. 1. 2020 od 8.00 do 11.00 h v místnosti dv. č. 225 (2. patro, ÚMČ Praha 7, nábř. Kpt. Jaroše 1000, Praha 7).