[perex]<\/p>\r\n
V\u00a0\u010dase, kdy v\u00e1m Hobulet dorazil do schr\u00e1nky a\u00a0nyn\u00ed si v\u00a0n\u011bm listujete, je to u\u017e v\u00edce ne\u017e m\u011bs\u00edc od rusk\u00e9 invaze na Ukrajinu. Sou\u010dasn\u00e9 d\u011bn\u00ed v\u00a0zemi vzd\u00e1len\u00e9 od n\u00e1s jen 1 500 kilometr\u016f znepokojuje a\u00a0stresuje nejen dosp\u011bl\u00e9, ale tak\u00e9 d\u011bti \u2013 koneckonc\u016f v\u00e1lku m\u016f\u017eeme sledovat prakticky v\u00a0p\u0159\u00edm\u00e9m p\u0159enosu a\u00a0informac\u00ed i\u00a0dezinformac\u00ed je a\u017e p\u0159esp\u0159\u00edli\u0161. \u0158ada organizac\u00ed sepsala praktick\u00e9 rady a\u00a0p\u0159ipravila materi\u00e1ly pro rodi\u010de i\u00a0pedagogy, kter\u00e9 p\u0159ibli\u017euj\u00ed, jak si zachovat du\u0161evn\u00ed zdrav\u00ed, jak o\u00a0t\u00e9matu v\u00e1le\u010dn\u00e9ho konfliktu mluvit s\u00a0d\u011btmi \u010di jak p\u0159istupovat k\u00a0lidem zasa\u017een\u00fdm v\u00e1lkou. V\u00a0tomto textu p\u0159in\u00e1\u0161\u00edme n\u00e1vody, kter\u00e9 n\u00e1m pomohou se s\u00a0nastalou situac\u00ed l\u00e9pe vyrovnat a\u00a0b\u00fdt lidem posti\u017een\u00fdm v\u00e1le\u010dn\u00fdm konfliktem dobr\u00fdmi sousedy. Upozor\u0148ujeme tak\u00e9 na informa\u010dn\u00ed zdroje a\u00a0vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed materi\u00e1ly v\u00a0\u010de\u0161tin\u011b i\u00a0ukrajin\u0161tin\u011b \u010di na u\u017eite\u010dn\u00e9 port\u00e1ly shroma\u017e\u010fuj\u00edc\u00ed pomoc.<\/p>\r\n
[\/perex]<\/p>\r\n
Jak mluvit s\u00a0d\u011btmi o\u00a0v\u00e1lce<\/strong> Nel\u017eete jim<\/strong> Vytvo\u0159te vhodn\u00e9 podm\u00ednky pro rozhovor<\/strong> Dejte d\u011btem prostor, aby mohly mluvit o\u00a0sv\u00e9m strachu<\/strong> Vyhn\u011bte se stereotyp\u016fm<\/strong> Zaj\u00edmejte se, co si d\u011bti o\u00a0tom v\u0161em mysl\u00ed Uznejte n\u00e1ro\u010dnost situace a\u00a0m\u011bjte ohledy Co je\u0161t\u011b pom\u00e1h\u00e1?<\/strong> Pamatujte, \u017ee spole\u010dn\u00e9 sd\u00edlen\u00ed, vz\u00e1jemn\u00e1 podpora, kontakt a\u00a0p\u0159\u00edklady dobr\u00e9 praxe jsou nejlep\u0161\u00ed zp\u016fsob, jak zvl\u00e1dnout n\u00e1ro\u010dn\u00e9 a\u00a0ne\u010dekan\u00e9 ud\u00e1losti.<\/p>\r\n Text \u2013 Centrum Locika, www.centrumlocika.cz<\/a><\/p>\r\n Nepanika\u0159! Psychologick\u00e1 pomoc v\u00a0mobilu Jak mluvit s\u00a0lidmi zasa\u017een\u00fdmi v\u00e1lkou (pro jejich bl\u00edzk\u00e9 a\u00a0dobrovoln\u00edky)<\/strong><\/p>\r\n 1.<\/strong> Lid\u00e9 p\u0159ich\u00e1zej\u00edc\u00ed z\u00a0v\u00e1le\u010dn\u00fdch oblast\u00ed mohou m\u00edt nejr\u016fzn\u011bj\u0161\u00ed pocity \u2013 mohou c\u00edtit smutek, l\u00edtost nad t\u00edm, co v\u0161echno se v\u00a0jejich zemi d\u011bje, mohou za\u017e\u00edvat \u00fazkost a\u00a0m\u00edt strach o\u00a0sv\u00e9 bl\u00edzk\u00e9, kte\u0159\u00ed museli ve v\u00e1lce z\u016fstat, tak\u00e9 obavy z\u00a0nezn\u00e1m\u00e9ho v\u00a0nov\u00e9 zemi, z\u00a0nov\u00e9ho jazyka, z\u00a0kontaktu s\u00a0r\u016fzn\u00fdmi institucemi. Je mo\u017en\u00e9, \u017ee c\u00edt\u00ed vztek, \u017ee se jim d\u011bje nespravedlnost, mohou m\u00edt pocity studu za to, \u017ee sv\u00e9 zemi nedok\u00e1zali l\u00e9pe pomoci, n\u011bkdo m\u016f\u017ee naopak poci\u0165ovat i\u00a0uvoln\u011bnost z\u00a0toho, \u017ee je v\u00a0bezpe\u010d\u00ed. Tak\u00e9 se st\u00e1v\u00e1, \u017ee lid\u00e9, kte\u0159\u00ed pro\u017eili v\u00fdrazn\u00fd stres, mohou b\u00fdt sta\u017een\u00ed do sebe, m\u00e1lo komunikovat a\u00a0p\u016fsobit tak, \u017ee nepro\u017e\u00edvaj\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e9 emoce.<\/p>\r\n Pamatujme na to, \u017ee v\u0161echny tyto pocity jsou v\u00a0reakci na tak z\u00e1va\u017en\u00fd stres norm\u00e1ln\u00ed, a\u00a0d\u00e1vejme nov\u011b p\u0159\u00edchoz\u00edm najevo, \u017ee na takov\u00e9\u00a0pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed maj\u00ed n\u00e1rok. I\u00a0my, kte\u0159\u00ed jsme tady v\u00a0\u010cesk\u00e9\u00a0republice\u00a0a\u00a0m\u00e1me na Ukrajin\u011b rodinu, p\u0159\u00e1tele nebo jsme prost\u011b znepokojeni t\u00edm, co se na\u00a0Ukrajin\u011b d\u011bje, m\u016f\u017eeme pro\u017e\u00edvat podobn\u00e9 pocity.<\/p>\r\n 2.<\/strong> Nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed je postarat se o\u00a0z\u00e1kladn\u00ed \u017eivotn\u00ed pot\u0159eby, aby lid\u00e9 m\u011bli kde bydlet a\u00a0sp\u00e1t, aby byli v\u00a0teple, m\u011bli dostatek j\u00eddla a\u00a0tekutin, tak\u00e9 je v\u00a0prvn\u00ed \u0159ad\u011b pot\u0159eba zajistit jim p\u00e9\u010di o\u00a0fyzick\u00e9 zdrav\u00ed, pokud t\u0159eba utrp\u011bli zran\u011bn\u00ed, nemohli n\u011bjakou dobu br\u00e1t pravideln\u011b u\u017e\u00edvan\u00e9 l\u00e9ky nebo se jejich fyzick\u00e9 zdrav\u00ed zhor\u0161ilo kv\u016fli nevysp\u00e1n\u00ed, \u00fazkosti, dehydrataci, pobytu v\u00a0mrazu a\u00a0podobn\u011b.<\/p>\r\n 3.<\/strong> D\u016fle\u017eit\u00e9 je tak\u00e9 po\u017e\u00e1dat o\u00a0speci\u00e1ln\u00ed dlouhodob\u00e9 v\u00edzum, aby m\u011bli nov\u011b p\u0159\u00edchoz\u00ed automaticky n\u00e1rok na v\u0161eobecn\u00e9 zdravotn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed a\u00a0o\u0161et\u0159en\u00ed ve zdravotnick\u00e9m za\u0159\u00edzen\u00ed, to se t\u00fdk\u00e1 i\u00a0oblasti du\u0161evn\u00edho zdrav\u00ed. Tak\u00e9 je dobr\u00e9 zajistit tlumo\u010den\u00ed z\u00a0ukrajin\u0161tiny do \u010de\u0161tiny a\u00a0naopak, pom\u00e1h\u00e1 to p\u0159edej\u00edt dal\u0161\u00edmu zbyte\u010dn\u00e9mu stresu z\u00a0nedorozum\u011bn\u00ed.<\/p>\r\n 4.<\/strong> Sna\u017ete se vytvo\u0159it pocit bezpe\u010d\u00ed a\u00a0d\u016fv\u011bry, je z\u00e1sadn\u00ed, aby lid\u00e9 zasa\u017een\u00ed tak stresuj\u00edc\u00edmi z\u00e1\u017eitky poci\u0165ovali jistotu, \u017ee se se na v\u00e1s mohou s\u00a0d\u016fv\u011brou obr\u00e1tit, kdy\u017e se c\u00edt\u00ed \u0161patn\u011b.<\/p>\r\n 5.<\/strong> D\u016fle\u017eit\u00e9 je naslouchat a\u00a0vyjad\u0159ovat podporu: \u201eJsem tady s\u00a0tebou, s\u00a0v\u00e1mi\u2026\u201c, \u201eNa sv\u00e9 pocity m\u00e1\u0161\/m\u00e1te n\u00e1rok\u2026\u201c, \u201eSpole\u010dn\u011b to m\u016f\u017eeme zvl\u00e1dnout, pom\u016f\u017eu ti\/v\u00e1m naj\u00edt pomoc v\u00a0p\u0159\u00edpad\u011b pot\u0159eby a\u00a0zorientovat se tady.\u201c<\/p>\r\n 6.<\/strong> Nevypt\u00e1vat se nadbyte\u010dn\u011b na v\u00e1le\u010dn\u00e9 z\u00e1\u017eitky a\u00a0\u00fatrapy a\u00a0necht\u00edt popisovat detaily, m\u016f\u017ee to b\u00fdt je\u0161t\u011b v\u00edce zat\u011b\u017euj\u00edc\u00ed a\u00a0prohlubovat trauma, pokud\u00a0o\u00a0tom \u010dlov\u011bk neza\u010dne s\u00e1m mluvit. V\u00a0tom p\u0159\u00edpad\u011b empaticky naslouch\u00e1me, vyjad\u0159ujeme podporu, u\u00a0bl\u00edzk\u00fdch lid\u00ed i\u00a0dr\u017een\u00edm za ruku, objet\u00edm a\u00a0podobn\u011b, pro\u017eitky nijak nehodnot\u00edme a\u00a0nebagatelizujeme ani je\u0161t\u011b v\u00edce nedramatizujeme. Pokud vid\u00edme, \u017ee se lid\u00e9 b\u011bhem vypr\u00e1v\u011bn\u00ed nec\u00edt\u00ed dob\u0159e, m\u016f\u017eeme je vyzvat k\u00a0pauze a\u00a0odv\u00e9st pozornost k\u00a0n\u011b\u010demu jin\u00e9mu.<\/p>\r\n 7.<\/strong> Db\u00e1me na to, aby traumatizovan\u00ed lid\u00e9 dodr\u017eovali pravideln\u00fd denn\u00ed re\u017eim, pokud je to alespo\u0148 trochu mo\u017en\u00e9 \u2013 pravideln\u011b jedli, pili, za\u0159izov\u00e1n\u00ed\u00a0a\u00a0aktivity st\u0159\u00eddali s\u00a0odpo\u010dinkem, chodili v\u010das sp\u00e1t. M\u016f\u017eeme je postupn\u011b zapojit do b\u011b\u017en\u00fdch dom\u00e1c\u00edch prac\u00ed, pokud se na to budou c\u00edtit.<\/p>\r\n 8.<\/strong> Sna\u017eit se dodr\u017eovat ritu\u00e1ly nebo p\u0159\u00edjemn\u00e9 aktivity, kter\u00e9 m\u011bli i\u00a0d\u0159\u00edve r\u00e1di \u2013 nap\u0159\u00edklad spole\u010dn\u00e9 pit\u00ed \u010daje\/k\u00e1vy v\u00a0ur\u010ditou hodinu, proch\u00e1zky, va\u0159en\u00ed obl\u00edben\u00e9ho j\u00eddla, poslech obl\u00edben\u00e9 hudby, n\u00e1v\u0161t\u011bva kostela a\u00a0podobn\u011b, ale v\u00a0\u017e\u00e1dn\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b nikoho k\u00a0ni\u010demu nenut\u00edme, nech\u00e1v\u00e1me rozhodnut\u00ed na nich, jestli se cht\u011bj\u00ed p\u0159idat.<\/p>\r\n 9.<\/strong> Pokud maj\u00ed lid\u00e9 st\u00e1le rodinn\u00e9 p\u0159\u00edslu\u0161n\u00edky ve v\u00e1lce, sna\u017e\u00edme se jim zprost\u0159edkovat alespo\u0148 n\u011bjak\u00fd kontakt, je-li to jen trochu mo\u017en\u00e9 \u2013 p\u0159edstavy, co se s\u00a0nimi m\u016f\u017ee d\u00edt, m\u016f\u017eou b\u00fdt hor\u0161\u00ed ne\u017e realita.<\/p>\r\n Text \u2013 MUDr. Kate\u0159ina Ducho\u0148ov\u00e1, psychiatri\u010dka a\u00a0psychoterapeutka pro Organizaci pro uprchl\u00edky, www.opu.cz<\/a><\/p>\r\n Vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed materi\u00e1ly Webov\u00fd port\u00e1l \u010cesk\u00e9 televize \u010cT EDU<\/a> p\u0159ipravil pro \u017e\u00e1ky prvn\u00edho stupn\u011b Z\u0160 odpov\u011bdi na ot\u00e1zky, kter\u00e9 by je mo\u017en\u00e1 napadly. Na str\u00e1nce najdete slovn\u00ed\u010dek pojm\u016f (kde je Ukrajina, kdo je uprchl\u00edk, co znamen\u00e1 dezinformace a\u00a0kdo Ukrajin\u011b pom\u00e1h\u00e1) i\u00a0videa, kde se nau\u010d\u00edte z\u00e1kladn\u00ed ukrajinsk\u00e1 slov\u00ed\u010dka a\u00a0dozv\u00edte se, pro\u010d je d\u016fle\u017eit\u00e1 pr\u00e1ce novin\u00e1\u0159e nebo jak funguje poln\u00ed nemocnice. Pokud se d\u011bti budou cht\u00edt zeptat na n\u011bco jin\u00e9ho, mohou pou\u017e\u00edt formul\u00e1\u0159 dostupn\u00fd ve spodn\u00ed \u010d\u00e1sti webov\u00e9 str\u00e1nky. \u2192\u00a0decko.ceskatelevize.cz\/ukrajina<\/a><\/p>\r\n Vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed program JSNS<\/a> (d\u0159\u00edve Jeden sv\u011bt na \u0161kol\u00e1ch) organizace \u010clov\u011bk v\u00a0t\u00edsni p\u0159ipravil pro \u017e\u00e1ky druh\u00e9ho stupn\u011b Z\u0160\u00a0a\u00a0S\u0160 ot\u00e1zky a\u00a0odpov\u011bdi k\u00a0v\u00e1lce na Ukrajin\u011b, na kter\u00e9 odpov\u00eddaj\u00ed odborn\u00edci z\u00a0\u0159ad novin\u00e1\u0159\u016f a\u00a0analytik\u016f. Kde jsou po\u010d\u00e1tky rusko-ukrajinsk\u00e9ho konfliktu? Kdo je Vladimir Putin? Kdo je Volodymyr Zelenskyj? Jak reagovali ob\u010dan\u00e9 Ruska na zah\u00e1jen\u00ed invaze na Ukrajinu? Mlad\u00ed lid\u00e9 tak z\u00edskaj\u00ed z\u00e1kladn\u00ed p\u0159ehled o\u00a0rusk\u00e9 invazi a\u00a0propagand\u011b, o\u00a0historii konfliktu a\u00a0jeho souvislostech. \u2192\u00a0www.jsns.cz\/valka-na-ukrajine<\/a><\/p>\r\n Audionahr\u00e1vky \u010dl\u00e1nk\u016f z\u00a0Respektu<\/strong> Knihovny Ukrajin\u011b Na rozhlasov\u00e9 a\u00a0televizn\u00ed vln\u011b<\/strong> Kav\u010d\u00ed hory uprchl\u00edk\u016fm p\u0159ich\u00e1zej\u00edc\u00edm z\u00a0Ukrajiny zp\u0159\u00edstup\u0148uj\u00ed svou hlavn\u00ed zpravodajskou relaci Ud\u00e1losti v\u00a0ukrajinsk\u00e9m jazyce. Slu\u017eba simult\u00e1nn\u00edho tlumo\u010den\u00ed do ukrajin\u0161tiny je dostupn\u00e1 na webu iVys\u00edl\u00e1n\u00ed a\u00a0v\u00a0aplikaci HbbTV. \u010cT spustila tak\u00e9 webovou str\u00e1nku, na kter\u00e9 postupn\u011b vznik\u00e1 archiv odvys\u00edlan\u00fdch d\u00edl\u016f. \u2192\u00a0ceskatelevize.cz\/ukrajinsky<\/a><\/p>\r\n Ukrajinskou ve\u0159ejnopr\u00e1vn\u00ed televizi UA:PBC lze sledovat po cel\u00e9m sv\u011bt\u011b d\u00edky aplikaci, kterou vytvo\u0159ili \u010de\u0161t\u00ed v\u00fdvoj\u00e1\u0159i. Bezplatn\u00e1 aplikace pokr\u00fdv\u00e1 \u017eiv\u00e9 zpravodajstv\u00ed\u00a0a\u00a0publicistiku. Dostupn\u00e1 je pro Android TV, HbbTV, pro televizory zna\u010dek Samsung a\u00a0LG. \u2192\u00a0www.mihybrid.com\/ukraine<\/a><\/p>\r\n Zapojen\u00ed se do m\u00edstn\u00ed komunity<\/strong> DOX<\/strong> po\u0159\u00e1d\u00e1 ka\u017ed\u00fd p\u00e1tek od 15.30 v\u00fdtvarn\u00e9 d\u00edlny se zku\u0161en\u00fdmi lektory a\u00a0tlumo\u010den\u00edm. Vstup za symbolickou 1 korunu, bez rezervace.<\/p>\r\n Bio Oko<\/strong> ka\u017ed\u00fd p\u00e1tek v\u00a011 hodin prom\u00edt\u00e1 d\u011btsk\u00e9 filmy v\u00a0ukrajin\u0161tin\u011b \u010di bez mluven\u00e9ho slova.<\/p>\r\n AVU<\/strong> zve na z\u00e1bavn\u00e1 ned\u011bln\u00ed odpoledne pro d\u011bti i\u00a0dosp\u011bl\u00e9 p\u0159ich\u00e1zej\u00edc\u00ed z\u00a0Ukrajiny \u2013 v\u017edy od 13 do 18 hodin v\u00a0Modern\u00ed galerii AVU (V\u00fdstavi\u0161t\u011b 188) ve Stromovce.<\/p>\r\n Radnice pom\u00e1h\u00e1<\/strong> O\u00a0uprchl\u00edky se radnice star\u00e1, zaji\u0161\u0165uje jim organiza\u010dn\u00ed, potravinovou a\u00a0dal\u0161\u00ed materi\u00e1ln\u00ed pomoc, ale tak\u00e9 slu\u017eby psychologa, p\u0159ekladatele a\u00a0podobn\u011b. Prob\u011bhly tak\u00e9 potravinov\u00e9 sb\u00edrky, do kter\u00fdch se zapojily sedmi\u010dkov\u00e9 sousedsk\u00e9 spolky \u010di zam\u011bstnanci \u00fa\u0159adu. Nad\u00e1le lze p\u0159isp\u011bt do sb\u00edrky na Ob\u011bdov\u00e9 konto<\/a>, kter\u00e9 je nyn\u00ed k\u00a0dispozici i\u00a0pro d\u011bti ukrajinsk\u00fdch uprchl\u00edk\u016f. Z\u00e1sadn\u00ed je tak\u00e9 zaji\u0161t\u011bn\u00ed ambulantn\u00ed zdravotn\u00ed p\u00e9\u010de, kterou v\u00a0\u0159ad\u011b obor\u016f uprchl\u00edk\u016fm na Sedmi\u010dce poskytuje zdravotnick\u00e9 za\u0159\u00edzen\u00ed m\u011bstsk\u00e9 \u010d\u00e1sti Poliklinika Prahy 7.<\/p>\r\n Sedmi\u010dka v\u0161ak nepom\u00e1h\u00e1 pouze na \u00fazem\u00ed Prahy. Na po\u010d\u00e1tku b\u0159ezna nav\u00e1zala kontakty s\u00a0m\u011bstem Chust na jihov\u00fdchod\u011b Ukrajiny. Starosta m\u011bsta po\u017e\u00e1dal o\u00a0konkr\u00e9tn\u00ed materi\u00e1ln\u00ed pomoc, kterou dod\u00e1vka Prahy 7 s\u00a0dobrovoln\u00fdmi \u0159idi\u010di ji\u017e opakovan\u011b p\u0159ivezla p\u0159\u00edmo do Chustu. Jednalo se hlavn\u011b o\u00a0trvanliv\u00e9 potraviny, drogerii a\u00a0l\u00e9ky, p\u0159i\u010dem\u017e p\u0159isp\u011bli i\u00a0ob\u010dan\u00e9 Prahy 7. Humanit\u00e1rn\u00ed pomoc byla mimo jin\u00e9 sm\u011brov\u00e1na do m\u00edstn\u00edho d\u011btsk\u00e9ho domova \u010di do nemocnice.<\/p>\r\n P\u0159eklada\u010de a\u00a0slovn\u00edky Nov\u00ed spolu\u017e\u00e1ci Praha 7 nyn\u00ed usilovn\u011b p\u0159ipravuje kapacity pro velk\u00e9 po\u010dty d\u011bt\u00ed. P\u0159i v\u0161ech z\u00e1kladn\u00edch \u0161kol\u00e1ch postupn\u011b z\u0159izuje adapta\u010dn\u00ed skupiny, kde se d\u011bti budou v\u011bnovat v\u00fduce a\u00a0intenzivn\u00edmu studiu \u010de\u0161tiny. V\u00a0t\u011bchto skupin\u00e1ch budou p\u016fsobit \u010de\u0161t\u00ed i\u00a0ukrajin\u0161t\u00ed pedagogov\u00e9 a\u00a0asistenti. Dv\u011b adapta\u010dn\u00ed skupiny se otev\u0159ely tak\u00e9 pro men\u0161\u00ed d\u011bti \u0161kolkov\u00e9ho v\u011bku. V\u00a0dal\u0161\u00ed f\u00e1zi v\u0161ak bude t\u0159eba \u0159e\u0161it v\u00fdznamn\u011b zv\u00fd\u0161enou popt\u00e1vku po standardn\u00ed \u0161koln\u00ed doch\u00e1zce. \u201ePro pot\u0159eby adapta\u010dn\u00edch skupin M\u010c nyn\u00ed vyu\u017e\u00edv\u00e1 prostory, kter\u00e9 nejsou vhodn\u00e9 pro z\u0159\u00edzen\u00ed kmenov\u00fdch t\u0159\u00edd. V\u00a0dal\u0161\u00ed f\u00e1zi v\u0161ak bude t\u0159eba \u0159e\u0161it zv\u00fd\u0161enou popt\u00e1vku po standardn\u00ed \u0161koln\u00ed doch\u00e1zce. \u201eMo\u017enosti nav\u00fd\u0161it kapacity \u0161kol a\u00a0n\u011bkter\u00e1 dal\u0161\u00ed okam\u017eit\u00e1 opat\u0159en\u00ed ji\u017e nyn\u00ed umo\u017e\u0148uje lex Ukrajina, pokud v\u0161ak nem\u00e1 doj\u00edt ke kolapsu ji\u017e tak p\u0159et\u00ed\u017een\u00e9ho \u0161kolstv\u00ed, je t\u0159eba d\u00e1le upravovat p\u0159\u00edsn\u00e9 podm\u00ednky pro povolov\u00e1n\u00ed nov\u00fdch t\u0159\u00edd i\u00a0v\u00a0prostorech, kter\u00e9 doposud nemohly b\u00fdt pro \u0161kolsk\u00e1 za\u0159\u00edzen\u00ed kolaudov\u00e1ny,\u201c upozor\u0148uje Hana \u0160i\u0161kov\u00e1, radn\u00ed pro oblast \u0161kolstv\u00ed Prahy 7.<\/p>\r\n Rozcestn\u00edky pomoci<\/strong> Nab\u00eddka bezplatn\u00e9 l\u00e9ka\u0159sk\u00e9 p\u00e9\u010de St\u0159echa nad hlavou<\/strong> Pomoc po telefonu Zdravotnick\u00e9 informace pro ob\u010dany Ukrajiny. Zdarma na tel. 226 20 1221, volte rovnou volbu \u010d\u00edslo 8. Oper\u00e1tor m\u016f\u017ee zajistit spojen\u00ed konferen\u010dn\u00edho hovoru s\u00a0pracovn\u00edkem podp\u016frn\u00e9 linky s\u00a0asistenc\u00ed tlumo\u010dn\u00edka.<\/p>\r\n Linky d\u016fv\u011bry a\u00a0krizov\u00e9 linky<\/em><\/strong> Linka prvn\u00ed psychick\u00e9 pomoci \u2013 116 123, nonstop \u2013 www.linkapsychickepomoci.cz<\/a><\/p>\r\n Linka pro rodinu a\u00a0\u0161kolu \u2013 116 000, nonstop \u2013 www.linkaztracenedite.cz<\/a><\/p>\r\n Linka bezpe\u010d\u00ed \u2013 116 111, nonstop \u2013 www.linkabezpeci.cz<\/a><\/p>\r\n Pra\u017esk\u00e1 linka d\u016fv\u011bry \u2013 222 580 697, nonstop \u2013 www.csspraha.cz\/prazska-linka-duvery<\/a><\/p>\r\n Linka d\u016fv\u011bry D\u011btsk\u00e9ho krizov\u00e9ho centra \u2013 241 484 149, nonstop \u2013 www.ditekrize.cz<\/a><\/p>\r\n Rodi\u010dovsk\u00e1 linka \u2013 606 021 021, po\u2013\u010dt 9\u201321, p\u00e1 9\u201317 hodin, www.rodicovskalinka.cz<\/a><\/p>\r\n Linka d\u016fv\u011bry Centra krizov\u00e9 intervence \u2013 284 016 666, nonstop, bohnice.cz\/krizova-pomoc<\/a><\/p>\r\n Z\u00e1klady ukrajin\u0161tiny Z\u00e1klady ukrajin\u0161tiny tak\u00e9 najdete na str\u00e1nce: www.loecsen.com\/cs\/naucitse-ukrajin\u0161tina<\/a>, kde si n\u00e1sledn\u011b nabyt\u00e9 znalosti m\u016f\u017eete i\u00a0v\u00a0demoverzi ov\u011b\u0159it pomoc\u00ed kv\u00edzu.<\/p>\r\n Pro studium p\u0159es mobiln\u00ed telefon m\u016f\u017eete vyu\u017e\u00edt aplikaci Duolingo \u2013 cs.duolingo.com<\/a>.<\/p>\r\n Videokurzy \u010de\u0161tiny
\r\nSedmi\u010dkov\u00e9 Centrum Locika<\/a> prim\u00e1rn\u011b pom\u00e1h\u00e1 d\u011btem, kter\u00e9 za\u017e\u00edvaj\u00ed n\u00e1sil\u00ed v\u00a0rodin\u011b. Nyn\u00ed se ob\u0161\u00edrn\u011b v\u011bnuje t\u00e9matu v\u00e1lky a\u00a0na sv\u00fdch webov\u00fdch str\u00e1nk\u00e1ch zve\u0159ej\u0148uje let\u00e1ky v\u00a0\u010desk\u00e9m i\u00a0ukrajinsk\u00e9m jazyce. \u201eJe bolestn\u011b t\u011b\u017ek\u00e9 mluvit s\u00a0d\u011btmi o\u00a0v\u00e1lce. A\u00a0vzhledem k\u00a0tomu, \u017ee d\u011bti maj\u00ed p\u0159\u00edstup k\u00a0m\u00e9di\u00edm, je t\u00e9m\u011b\u0159 nemo\u017en\u00e9 je ochr\u00e1nit p\u0159ed d\u011bsiv\u00fdmi a\u00a0matouc\u00edmi sv\u011btov\u00fdmi ud\u00e1lostmi. To, co \u0159\u00edk\u00e1me sv\u00fdm d\u011btem, z\u00e1vis\u00ed na jejich v\u011bku, na ot\u00e1zk\u00e1ch, kter\u00e9 kladou, a\u00a0na na\u0161em vlastn\u00edm politick\u00e9m a\u00a0mor\u00e1ln\u00edm p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed. A\u0165 u\u017e se c\u00edt\u00edme ohledn\u011b d\u011bn\u00ed na Ukrajin\u011b jakkoli, chceme d\u011bti povzbudit, aby se i\u00a0nad\u00e1le zaj\u00edmaly o\u00a0sv\u011bt, v\u00e1\u017eily si m\u00edrov\u00e9ho \u0159e\u0161en\u00ed probl\u00e9m\u016f a\u00a0bez obav za n\u00e1mi chodily s\u00a0dotazy i\u00a0obavami a\u00a0d\u016fv\u011b\u0159ovaly v\u00a0to, \u017ee sv\u011bt m\u016f\u017ee b\u00fdt bezpe\u010dn\u00e9 m\u00edsto,\u201c dod\u00e1vaj\u00ed pracovn\u00edci Lociky.<\/p>\r\n
\r\nPoskytn\u011bte d\u011btem pravdiv\u00e9 informace v\u00a0rozsahu \u00fam\u011brn\u00e9m jejich v\u011bku.<\/p>\r\n
\r\nJe d\u016fle\u017eit\u00e9, aby se d\u011bti c\u00edtily v\u00a0bezpe\u010d\u00ed a\u00a0v\u00a0klidu.<\/p>\r\n
\r\n\u0158ekn\u011bte jim, \u017ee jste tu pro n\u011b. Nesp\u011bchejte. Nezleh\u010dujte a\u00a0nezpochyb\u0148ujte jejich pocity. Dejte d\u011btem najevo, \u017ee ch\u00e1pete, \u017ee to, co se d\u011bje, je matouc\u00ed a\u00a0komplikovan\u00e9. \u0158ekn\u011bte jim, \u017ee pocity, kter\u00e9 mohou za\u017e\u00edvat, jsou norm\u00e1ln\u00ed reakc\u00ed na nenorm\u00e1ln\u00ed situaci \u2013 v\u00e1lku. Pomozte d\u011btem vyj\u00e1d\u0159it jejich pocity nap\u0159\u00edklad hrou, kresbou nebo formou kr\u00e1tk\u00e9 b\u00e1sn\u011b, pov\u00eddky, p\u0159\u00edb\u011bhu\u2026<\/p>\r\n
\r\nVyvarujte se \u0161kodliv\u00fdch stereotyp\u016f a\u00a0generalizac\u00ed. A\u0165 u\u017e jsou na\u0161e pocity ohledn\u011b Ruska a\u00a0Putina jak\u00e9koli, d\u011bti by m\u011bly v\u011bd\u011bt, \u017ee ne v\u0161ichni Rusov\u00e9 jsou kv\u016fli tomu \u0161patn\u00ed lid\u00e9.<\/p>\r\n
\r\n<\/strong>Sna\u017ete se naslouchat, zjist\u011bte, co u\u017e d\u011bti v\u011bd\u00ed, co sly\u0161ely a\u00a0jak se o\u00a0tom dozv\u011bd\u011bly. Dejte jim najevo, \u017ee jste r\u00e1di, \u017ee s\u00a0nimi\u00a0o\u00a0tom m\u016f\u017eete mluvit. Pod\u011blte se o\u00a0sv\u00e9 n\u00e1zory a\u00a0pocity ohledn\u011b konfliktu na Ukrajin\u011b. Dovolte d\u011btem, aby vyj\u00e1d\u0159ily sv\u00e9 vlastn\u00ed n\u00e1zory a\u00a0emoce. Nenech\u00e1vejte v\u00a0tom ani star\u0161\u00ed d\u011bti a\u00a0dosp\u00edvaj\u00edc\u00ed. Bavte se s\u00a0nimi o\u00a0v\u0161em, co v\u00a0m\u00e9di\u00edch vid\u00ed a\u00a0sly\u0161\u00ed.<\/p>\r\n
\r\n<\/strong>Bu\u010fte zvl\u00e1\u0161\u0165 citliv\u00ed k\u00a0d\u011btem, kter\u00e9 mohou b\u00fdt v\u00e1lkou v\u00edce zasa\u017eeny (nap\u0159\u00edklad maj\u00ed p\u0159\u00edbuzn\u00e9 na Ukrajin\u011b \u010di v\u00a0Rusku, rodi\u010de v\u00a0ozbrojen\u00fdch slo\u017ek\u00e1ch, p\u0159\u00edpadn\u011b maj\u00ed za sebou jin\u00e9 z\u00e1va\u017en\u00e9 trauma).<\/p>\r\n
\r\nUka\u017ete d\u011btem p\u0159\u00edklady lid\u00ed a\u00a0organizac\u00ed, kter\u00e9 pom\u00e1haj\u00ed. Mluvte o\u00a0p\u0159\u00edb\u011bz\u00edch lid\u00ed, kte\u0159\u00ed v\u00e1lku za\u017eili a\u00a0tuto zku\u0161enost dob\u0159e zvl\u00e1dli. Spole\u010dn\u011b zkuste vymyslet zp\u016fsob, jak se m\u016f\u017eete zapojit i\u00a0vy. Podporujte soucit a\u00a0dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9 hodnoty. Nezapom\u00ednejte pe\u010dovat i\u00a0o\u00a0sebe. Aktivn\u011b vyhled\u00e1vejte spolu s\u00a0d\u011btmi pozitivn\u00ed z\u00e1\u017eitky.<\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>T\u0159i studenti brn\u011bnsk\u00e9ho Vysok\u00e9ho u\u010den\u00ed technick\u00e9ho vyvinuli mobiln\u00ed aplikaci Nepanika\u0159<\/a>. Odborn\u00edka nenahrad\u00ed, ale poskytuje rychlou prvn\u00ed psychologickou pomoc. Nab\u00edz\u00ed sedm z\u00e1kladn\u00edch modul\u016f: deprese, \u00fazkost a\u00a0panika, chci si ubl\u00ed\u017eit, my\u0161lenky na sebevra\u017edu, poruchy p\u0159\u00edjmu potravy, m\u00e9 z\u00e1znamy a\u00a0kontakty na odbornou pomoc. U\u017eivatele provede t\u0159eba dechov\u00fdmi cvi\u010den\u00edmi, kter\u00e1 mohou pomoci p\u0159i \u00fazkostech, nebo jim d\u00e1 praktick\u00e9 tipy p\u0159i depresi. Aplikace Nepanika\u0159 je zdarma, v\u00a0deseti jazyc\u00edch \u2013 nov\u011b se ji poda\u0159ilo p\u0159elo\u017eit i\u00a0do ukrajin\u0161tiny. \u2192\u00a0www.nepanikar.eu<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Webov\u00e1 str\u00e1nka Samet na \u0161kol\u00e1ch<\/a> sdru\u017euje vzd\u011bl\u00e1vac\u00ed aktivity a\u00a0materi\u00e1ly t\u00fdkaj\u00edc\u00ed se ned\u00e1vn\u00e9 \u010desk\u00e9 historie a\u00a0aktu\u00e1ln\u011b i\u00a0v\u00e1lky na Ukrajin\u011b, kter\u00e9 slou\u017e\u00ed u\u010ditel\u016fm, rodi\u010d\u016fm nebo i\u00a0samotn\u00fdm d\u011btem. Str\u00e1nka je rozd\u011blena jako rozcestn\u00edk, kde si m\u016f\u017eete vyfiltrovat formu vzd\u011bl\u00e1vac\u00edho materi\u00e1lu (od textov\u00e9ho \u010dl\u00e1nku p\u0159es video, podcast nebo online besedu) a\u00a0tak\u00e9 v\u011bkov\u00e9 zac\u00edlen\u00ed dle stupn\u011b Z\u0160 nebo S\u0160. Pr\u016fb\u011b\u017en\u011b aktualizovanou str\u00e1nku spravuje spolek D\u00edky, \u017ee m\u016f\u017eem a\u00a0organizace Post Bellum (Pam\u011b\u0165 n\u00e1roda). \u2192\u00a0www.sametnaskolach.cz\/ukrajina<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\nT\u00fdden\u00edk Respekt pustil do sv\u00e9 redakce i\u00a0herce Ivana Trojana. Ten na\u010detl \u010dty\u0159i \u010dl\u00e1nky t\u00fdden\u00edku k\u00a0sou\u010dasn\u00e9 situaci na Ukrajin\u011b. Redakce p\u016fvodn\u011b nab\u00edzela audionahr\u00e1vky pouze u\u010ditel\u016fm, ale kv\u016fli enormn\u00edmu z\u00e1jmu je poskytla v\u0161em. K\u00a0poslechu a\u00a0ke sta\u017een\u00ed: \u2192\u00a0www.respekt.cz\/audioarchiv\/audioclanky-o-ukrajine-ke-stazeni<\/a>.<\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Spole\u010dn\u00fd projekt Moravsk\u00e9 zemsk\u00e9 knihovny v\u00a0Brn\u011b a\u00a0M\u011bstsk\u00e9 knihovny v\u00a0Praze vytvo\u0159il p\u0159ehled v\u00fdukov\u00fdch materi\u00e1l\u016f a\u00a0z\u00e1bavy pro ukrajinsk\u00e9 d\u011bti. Najdete v\u00a0n\u011bm ukrajinsk\u00e9 kn\u00ed\u017eky pro d\u011bti zdarma, audiopoh\u00e1dky, hry, omalov\u00e1nky nebo pracovn\u00ed listy, ale i\u00a0materi\u00e1ly pro v\u00fduku \u010de\u0161tiny. \u2192\u00a0www.ukrajina.knihovny.cz<\/a>\u00a0<\/p>\r\n
\r\n
\r\n\u010cesk\u00fd rozhlas p\u0159es sv\u016fj audioport\u00e1l a\u00a0mobiln\u00ed aplikaci mujRozhlas.cz umo\u017e\u0148uje poslech ukrajinsk\u00e9ho ve\u0159ejnopr\u00e1vn\u00edho r\u00e1dia. Krom\u011b \u017eiv\u00e9ho vys\u00edl\u00e1n\u00ed budou v\u00a0r\u00e1diu p\u0159ib\u00fdvat i\u00a0podcasty v\u00a0ukrajin\u0161tin\u011b a\u00a0ukrajinsk\u00e9 poh\u00e1dky pro d\u011bti. \u2192\u00a0www.mujrozhlas.cz\/dlya-ukrainciv<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\nV\u00edte o\u00a0ukrajinsk\u00fdch d\u011btech, kter\u00e9 tou\u017e\u00ed sportovat, tvo\u0159it, naj\u00edt si nov\u00e9 kamar\u00e1dy a\u00a0myslet aspo\u0148 na chvilku na n\u011bco veselej\u0161\u00edho? Zeptejte se v\u00a0krou\u017ec\u00edch a\u00a0z\u00e1jmov\u00fdch organizac\u00edch, kam doch\u00e1zej\u00ed va\u0161e d\u011bti, zda nenab\u00edzej\u00ed n\u011bco pro nov\u011b p\u0159\u00edchoz\u00ed z\u00a0Ukrajiny. Situace se dynamicky m\u011bn\u00ed, nab\u00eddka roste a\u00a0byla by \u0161koda nevyu\u017e\u00edt p\u0159\u00edle\u017eitosti pot\u011b\u0161it aspo\u0148 jedno d\u00edt\u011b, kter\u00e9 ze dne na den p\u0159i\u0161lo prakticky o\u00a0v\u0161echno. Rozcestn\u00edk aktivit s\u00a0n\u00e1zvem Razom (v\u00a0ukrajin\u0161tin\u011b spole\u010dn\u011b) slou\u017e\u00ed pro d\u011bti z\u00a0Ukrajiny a\u00a0jejich maminky. Jeho c\u00edlem je poskytnout nov\u011b p\u0159\u00edchoz\u00edm co nejklidn\u011bj\u0161\u00ed za\u010d\u00e1tek a\u00a0p\u0159izvat je do m\u00edstn\u00edch komunit. Na str\u00e1nce najdete nejbli\u017e\u0161\u00ed aktivity v\u00a0okol\u00ed. Ve filtraci m\u00edst je uvedena i\u00a0Sedmi\u010dka. \u2192\u00a0www.razom.cz\/cs\/aktivity<\/a>
\r\n
\r\nPlanet\u00e1rium<\/strong> ve Stromovce nab\u00edz\u00ed zdarma odpoledn\u00ed projekce po\u0159ad\u016f Polaris a\u00a0Voyager s\u00a0ukrajinsk\u00fdm dabingem \u2013 5., 21. a\u00a028. dubna od 16.30 hodin.<\/p>\r\n
\r\n
\r\nPraha 7 d\u011bl\u00e1 od po\u010d\u00e1tku rusk\u00e9 invaze na Ukrajinu maximum pro to, aby lidem prchaj\u00edc\u00edm p\u0159ed v\u00e1lkou zajistila ve\u0161kerou pot\u0159ebnou pomoc a\u00a0p\u00e9\u010di. Zastupitelstvo m\u011bstsk\u00e9 \u010d\u00e1sti ji\u017e 28. \u00fanora schv\u00e1lilo \u00fapravu pravidel Humanitn\u00edho fondu, aby z\u00a0n\u011bj bylo mo\u017en\u00e9 poskytnout rychlou pomoc pro individu\u00e1ln\u00ed \u0159e\u0161en\u00ed pot\u0159eb osob v\u00a0nouzi, kter\u00e9 na\u0161ly \u00fato\u010di\u0161t\u011b v\u00a0Praze 7. Radnice rovn\u011b\u017e jeho objem pro tyto \u00fa\u010dely nav\u00fd\u0161ila \u010d\u00e1stkou 300 tis\u00edc korun a\u00a0je p\u0159ipravena poskytnout dal\u0161\u00ed finance dle v\u00fdvoje situace. Intenzivn\u011b \u0159e\u0161\u00ed i\u00a0problematiku nouzov\u00e9ho ubytov\u00e1n\u00ed uprchl\u00edk\u016f. Ve spolupr\u00e1ci se spole\u010dnost\u00ed Alza zajistila Sedmi\u010dka ubytovnu na okraji Prahy pro 70 lid\u00ed z\u00a0Ukrajiny, p\u0159edev\u0161\u00edm \u017een a\u00a0d\u011bt\u00ed, v\u00a0podm\u00ednk\u00e1ch, kter\u00e9 odpov\u00eddaj\u00ed jejich pot\u0159eb\u00e1m podstatn\u011b l\u00e9pe ne\u017e p\u0159\u00edpadn\u00e1 provizorn\u00ed \u0159e\u0161en\u00ed v\u00a0t\u011blocvi\u010dn\u00e1ch \u010di na podobn\u00fdch m\u00edstech.<\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Ukrajinsk\u00fd jazyk je v\u00fdchodoslovansk\u00fd jazyk, kter\u00fd n\u00e1le\u017e\u00ed mezi slovansk\u00e9 jazyky, co\u017e m\u016f\u017ee do ur\u010dit\u00e9 m\u00edry usnad\u0148ovat komunikaci s\u00a0ob\u010dany \u010cR. Nicm\u00e9n\u011b v\u00a0dne\u0161n\u00ed dob\u011b existuje \u0159ada online p\u0159eklada\u010d\u016f, slovn\u00edk\u016f a\u00a0mobiln\u00edch aplikac\u00ed, kter\u00e9 m\u016f\u017eeme m\u00edt v\u00a0mobilu, a\u00a0tud\u00ed\u017e ihned po ruce. Mezi nejpou\u017e\u00edvan\u011bj\u0161\u00ed pat\u0159\u00ed p\u0159eklada\u010d od spole\u010dnosti Google \u2013 translate.google.cz<\/a>. Strojov\u00fd p\u0159eklada\u010d vytr\u00e9novali odborn\u00edci z Matematicko-fyzik\u00e1ln\u00ed fakulty UK za t\u0159i t\u00fddny. Vyu\u017e\u00edv\u00e1 um\u011bl\u00e9 inteligence: lindat.cz\/translation<\/a>. Vyu\u017e\u00edt lze i\u00a0dal\u0161\u00ed online p\u0159eklada\u010de, nap\u0159. translator.eu<\/a>,\u00a0webtran.eu\u00a0<\/a>a\u00a0cz.opentran.net<\/a>. Mezi lidmi se d\u00e1le za\u010daly hojn\u011b sd\u00edlet \u010desko-ukrajinsk\u00e9 slovn\u00edky nejb\u011b\u017en\u011bj\u0161\u00edch fr\u00e1z\u00ed: bit.ly\/cz_uk_slovnik<\/a>\u00a0(jazykov\u00e1 \u0161kola Jipka), UKR-CZ glos\u00e1\u0159 (MV \u010cR).<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Shkola je iniciativa Scio\u0160kol a\u00a0brn\u011bnsk\u00e9 firmy Ximilar. Pom\u00e1h\u00e1 ukrajinsk\u00fdm rodin\u00e1m v\u00a0\u010cesk\u00e9 republice naj\u00edt mate\u0159skou, z\u00e1kladn\u00ed nebo st\u0159edn\u00ed \u0161kolu. Mapa zobrazuje \u0161koly, kter\u00e9 maj\u00ed voln\u00e1 m\u00edsta a\u00a0jsou p\u0159ipraveny d\u011bti p\u0159ijmout. Nab\u00edz\u00ed rovn\u011b\u017e pr\u00e1ci ve \u0161kolstv\u00ed \u2013 sta\u010d\u00ed vyplnit dotazn\u00edk, zda doty\u010dn\u00fd m\u016f\u017ee pracovat jako u\u010ditel, asistent pedagoga nebo t\u0159eba \u0161koln\u00ed psycholog, kter\u00fd bude po vypln\u011bn\u00ed nasd\u00edlen v\u00edce ne\u017e 150 \u0161kol\u00e1m registrovan\u00fdm na webu. \u2192\u00a0www.shkola.cz<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\nStoj\u00edme za Ukrajinou je iniciativa dobrovoln\u00edk\u016f nap\u0159\u00ed\u010d organizacemi a\u00a0spolky. Str\u00e1nka slou\u017e\u00ed jako rozcestn\u00edk pomoci a\u00a0sdru\u017euje p\u0159edev\u0161\u00edm odkazy na pom\u00e1haj\u00edc\u00ed organizace, instituce a\u00a0dlouhodob\u00e9 aktivity pro podporu Ukrajiny. Pro nab\u00eddky individu\u00e1ln\u00ed a\u00a0jednor\u00e1zov\u00e9 pomoci slou\u017e\u00ed tr\u017ei\u0161t\u011b na str\u00e1nk\u00e1ch Pom\u00e1hej Ukrajin\u011b, kter\u00e9 shroma\u017e\u010fuje r\u016fznorod\u00e9 nab\u00eddky a\u00a0pot\u0159eby pomoci a\u0165 u\u017e od jednotlivc\u016f, firem nebo obc\u00ed. M\u016f\u017eete zde vyplnit jednoduch\u00fd dotazn\u00edk, kde pop\u00ed\u0161ete, co nab\u00edz\u00edte, a\u00a0po ov\u011b\u0159en\u00ed se va\u0161e nab\u00eddka zobraz\u00ed v\u00a0datab\u00e1zi. Nab\u00eddky pomoci zahrnuj\u00ed ubytov\u00e1n\u00ed, dou\u010dov\u00e1n\u00ed, materi\u00e1ln\u00ed pomoc, tlumo\u010den\u00ed nebo dobrovolnickou a\u00a0administrativn\u00ed pomoc v\u00a0instituc\u00edch. \u2192\u00a0www.stojimezaukrajinou.cz<\/a>, \u2192\u00a0www.pomahejukrajine.cz<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Jako projev solidarity nab\u00edzej\u00ed n\u011bkte\u0159\u00ed prakti\u010dt\u00ed l\u00e9ka\u0159i bezplatnou l\u00e9ka\u0159skou p\u00e9\u010di ob\u010dan\u016fm Ukrajiny, kte\u0159\u00ed v\u00a0\u010cR nemaj\u00ed sv\u00e9ho praktika nebo nejsou poji\u0161t\u011bn\u00ed a\u00a0pot\u0159ebuj\u00ed akutn\u00ed l\u00e9ka\u0159sk\u00e9 o\u0161et\u0159en\u00ed. Z\u00e1jemci na webu najdou praktick\u00e9 l\u00e9ka\u0159e pro dosp\u011bl\u00e9, pro d\u011bti i\u00a0dal\u0161\u00ed odbornosti. \u2192\u00a0www.lekariproukrajinu.cz<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\nM\u00e1te voln\u00fd byt, d\u016fm, nepronajat\u00e9 pokoje v\u00a0penzionu nebo hotelu a\u00a0r\u00e1di poskytnete ubytov\u00e1n\u00ed obyvatel\u016fm Ukrajiny prchaj\u00edc\u00edm p\u0159ed v\u00e1lkou? Vypl\u0148te formul\u00e1\u0159, kter\u00fd p\u0159ipravil Magistr\u00e1t hl. m. Prahy. \u2192\u00a0https:\/\/pomocukrajine-ubytovani.praha.eu\/<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Linka 1221 \u2013 linka pro Ukrajince, ot\u00e1zky zdravotnictv\u00ed (\u010desky, ukrajinsky)<\/p>\r\n
\r\nLinka senior\u016f Elpida \u2013 800 200 007, denn\u011b 8\u201320 hodin \u2013 www.elpida.cz\/linka-senioru<\/a><\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Nau\u010dte se ukrajinsky na vlastn\u00ed p\u011bst ve 125 lekc\u00edch zdarma. Pomoc\u00ed kr\u00e1tk\u00fdch audiouk\u00e1zek si osvoj\u00edte z\u00e1kladn\u00ed slov\u00ed\u010dka a\u00a0praktick\u00e1 slovn\u00ed spojen\u00ed. www.lingohut.com\/cs\/l83nau\u010dte-se-ukrajinsky<\/a>.<\/p>\r\n
\r\n
\r\n<\/strong>Z\u00e1klady \u010desk\u00e9ho jazyka je mo\u017en\u00e9 se nau\u010dit v\u00a0s\u00e9rii vide\u00ed, kterou zdarma nab\u00edz\u00ed Centrum pro integraci cizinc\u016f. Videa obsahuj\u00ed praktick\u00e1 t\u00e9mata (orientace ve m\u011bst\u011b, po\u010das\u00ed, datum a\u00a0\u010das, rodina), slovn\u00ed z\u00e1sobu, gramatiku i\u00a0online aktivity. CIC tak\u00e9 nab\u00edz\u00ed na sv\u00fdch str\u00e1nk\u00e1ch p\u0159ehledn\u00e9 informace pro ob\u010dany Ukrajiny. Registrace na webu. \u2192\u00a0www.cicops.cz\/cz<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[perex] V\u00a0\u010dase, kdy v\u00e1m Hobulet dorazil do schr\u00e1nky a\u00a0nyn\u00ed si v\u00a0n\u011bm listujete, je to u\u017e v\u00edce ne\u017e m\u011bs\u00edc od rusk\u00e9 invaze na Ukrajinu. Sou\u010dasn\u00e9 d\u011bn\u00ed v\u00a0zemi vzd\u00e1len\u00e9 od n\u00e1s jen 1 500 kilometr\u016f znepokojuje a\u00a0stresuje nejen dosp\u011bl\u00e9, ale tak\u00e9 d\u011bti \u2013 koneckonc\u016f v\u00e1lku m\u016f\u017eeme sledovat prakticky v\u00a0p\u0159\u00edm\u00e9m p\u0159enosu a\u00a0informac\u00ed i\u00a0dezinformac\u00ed je a\u017e p\u0159esp\u0159\u00edli\u0161. \u0158ada organizac\u00ed sepsala […]","protected":false},"author":76,"featured_media":56166,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/56155"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/comments?post=56155"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/56155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56167,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/56155\/revisions\/56167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media\/56166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=56155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=56155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/tags?post=56155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}