[perex]<\/p>\r\n
Pe\u010dujete o\u00a0sv\u00e9 bl\u00edzk\u00e9? Projekt Pe\u010duj doma<\/a>, kter\u00fd je sou\u010d\u00e1st\u00ed Diakonie \u010cCE, nab\u00edz\u00ed podporu a\u00a0online kurzy v\u0161em neform\u00e1ln\u00edm pe\u010duj\u00edc\u00edm. V\u0161echny aktivity jsou zdarma. V\u00a0p\u0159\u00edpad\u011b z\u00e1jmu se obra\u0165te na: zdenka.hlavnickova@pecujdoma.cz<\/a>, 730 195 061 nebo renata.dohnalova@pecujdoma.cz<\/a>, 734 682 249.<\/p>\r\n [\/perex]<\/p>\r\n 4. 5. 17\u201319 hod: Jak se p\u0159i pe\u010dov\u00e1n\u00ed bez v\u00fd\u010ditek v\u011bnovat sob\u011b a sv\u00fdm z\u00e1jm\u016fm (podp\u016frn\u00e1 psychoterapeutick\u00e1 skupina) <\/p>\r\n 5. 5. 10\u201311 hodin: Tr\u00e9nov\u00e1n\u00ed pam\u011bti s\u00a0Ing. Danou Steinovou (kurz) 11. 5. 9.30\u201311.30 hodin: Strava a pohyb jako prevence onemocn\u011bn\u00ed pro pe\u010duj\u00edc\u00ed (kurz)<\/strong> <\/p>\r\n 12. 5. 17\u201319 hodin: Co \u017eivot dal a vzal aneb co p\u00e9\u010de d\u00e1v\u00e1 a bere (podp\u016frn\u00e1 psychoterapeutick\u00e1 skupina pro pe\u010duj\u00edc\u00ed)<\/strong> <\/p>\r\n 18. 5. 17\u201319 hodin: Zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed negativn\u00edch emoc\u00ed p\u0159i pe\u010dov\u00e1n\u00ed (kurz)<\/strong> <\/p>\r\n 24.\u201325. 5. 17\u201320 hodin: Pe\u010dujeme o \u010dlov\u011bka s demenc\u00ed (akreditovan\u00fd kurz)<\/strong> <\/p>\r\n 25. 5. 17\u201319 hodin: Vyu\u017eit\u00ed relaxace a autohypn\u00f3zy p\u0159i \u00fazkosti a depresi (kurz)<\/strong> <\/p>\r\n 31. 5.\u20131. 6. 17\u201320 hodin: Soci\u00e1ln\u011b pr\u00e1vn\u011b minimum (akreditovan\u00fd kurz)<\/strong>
\r\n<\/strong>Pokud je pe\u010duj\u00edc\u00ed spokojen\u00fd, pro\u017e\u00edv\u00e1 p\u0159\u00edjemn\u00e9 emoce, m\u00e1 s\u00edlu a energii, potom i ope\u010dov\u00e1van\u00fd je v\u011bt\u0161inou spokojen\u00fd nebo jsou mu zaji\u0161t\u011bny jeho pot\u0159eby. M\u00e1me omezenou kapacitu energie, proto je z\u00e1sadn\u00ed, abychom energii dopl\u0148ovali pr\u016fb\u011b\u017en\u011b a nevy\u010derpali se zcela. Psychoterapeutka: Mgr. Martina Hazukov\u00e1<\/p>\r\n
\r\n<\/strong>Tr\u00e9nink pam\u011bti v\u00e1m odhal\u00ed, o jak zaj\u00edmav\u00fd a efektivn\u00ed n\u00e1stroj se jedn\u00e1. Zjist\u00edte, \u017ee lidsk\u00fd mozek zdaleka nen\u00ed tak funk\u010dn\u00ed, jak jste se domn\u00edvali a \u017ee se bez va\u0161\u00ed asistence neobejde. Ov\u011b\u0159\u00edte si, jak\u00fd m\u00e1te obrovsk\u00fd ment\u00e1ln\u00ed potenci\u00e1l a zv\u00fd\u0161\u00edte si nejen vlastn\u00ed sebev\u011bdom\u00ed, ale tak\u00e9 se nau\u010d\u00edte, jak jej lze rychle pozvednout. Pamatovat si je snadn\u00e9, pokud zn\u00e1te to spr\u00e1vn\u00e9 „know how“!
\r\nLektorka: Ing. Dana Steinov\u00e1
\r\n
\r\n<\/p>\r\n
\r\nStrava i pohyb jsou dv\u011b oblasti \u017eivota, kter\u00e9 maj\u00ed v\u00fdznamn\u00fd vliv na na\u0161e psychick\u00e9 i fyzick\u00e9 zdrav\u00ed. U dlouhodob\u00fdch onemocn\u011bn\u00ed je d\u016fle\u017eit\u00e9 naj\u00edt a nastavit takov\u00fd styl pohybu a stravy, kter\u00fd n\u00e1m vyhovuje a onemocn\u011bn\u00ed nezhor\u0161uje, sp\u00ed\u0161e podporuje na\u0161i kondici.
\r\nLektorka: Mgr. Martina Hazukov\u00e1<\/p>\r\n
\r\nSkupina je ur\u010dena pe\u010duj\u00edc\u00edm i t\u011bm, kter\u00e9 p\u00e9\u010de o bl\u00edzk\u00e9 teprve \u010dek\u00e1. Skupinov\u00e1 setk\u00e1n\u00ed jsou zam\u011b\u0159ena na jednotliv\u00e1 t\u00e9mata jako P\u00e9\u010de a profesn\u00ed ambice, Rovnov\u00e1ha mezi p\u00e9\u010d\u00ed a osobn\u00edm \u017eivotem, Pe\u010dov\u00e1n\u00ed a finance, P\u0159\u00e1telstv\u00ed, kter\u00e9 je p\u0159i p\u00e9\u010di podporou a dal\u0161\u00ed t\u00e9mata, kter\u00e1 s\u00a0p\u00e9\u010d\u00ed o bl\u00edzk\u00e9 souvis\u00ed.
\r\nPsychoterapeutka: Mgr. Martina Hazukov\u00e1<\/p>\r\n
\r\nDlouhodob\u00e1 p\u00e9\u010de m\u016f\u017ee b\u00fdt stejn\u011b jako jin\u00e9 n\u00e1ro\u010dn\u00e9 obdob\u00ed v\u00a0\u017eivot\u011b spojena s\u00a0n\u00e1ro\u010dn\u00fdmi emocemi jako smutek, vztek, vy\u010derp\u00e1n\u00ed, radost, l\u00edtost, odpor. Budeme mluvit o tom, pro\u010d je d\u016fle\u017eit\u00e9 emoce pro\u017e\u00edvat a jak naj\u00edt zdrav\u00e9 zp\u016fsoby pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 jsou pro n\u00e1s a na\u0161e okol\u00ed bezpe\u010dn\u00e9.
\r\nLektorka: Mgr. Martina Hazukov\u00e1<\/p>\r\n
\r\nV kurzu se sezn\u00e1m\u00edte s t\u00edm, co je (a co nen\u00ed) demence, jak k \u010dlov\u011bku s demenc\u00ed p\u0159istupovat a jak o n\u011bj pe\u010dovat. P\u0159edstav\u00edme si f\u00e1ze demence a specifick\u00e9 projevy chov\u00e1n\u00ed \u010dlov\u011bka s demenc\u00ed v jednotliv\u00fdch f\u00e1z\u00edch. Zam\u011b\u0159\u00edme se tak\u00e9 na z\u00e1sady p\u00e9\u010de a budeme se zab\u00fdvat vhodn\u00fdmi i nevhodn\u00fdmi zp\u016fsoby komunikace. Kurz je obohacen o praktick\u00e9 n\u00e1cviky zam\u011b\u0159en\u00e9 na zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed specifick\u00fdch situac\u00ed p\u0159i p\u00e9\u010di o \u010dlov\u011bka s demenc\u00ed.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0
\r\nLektorka: Bc. Veronika \u0160mejdov\u00e1<\/p>\r\n
\r\nV kurzu s\u00a0nau\u010d\u00edme dv\u011b relaxa\u010dn\u00ed metody, kter\u00e9 lze pou\u017e\u00edt b\u011bhem dne, p\u0159\u00edpadn\u011b i na ve\u0159ejnosti, a uk\u00e1\u017eeme si, jak vyu\u017e\u00edt autohypnotick\u00fdch sc\u00e9n\u00e1\u0159\u016f ke zm\u011bn\u011b v\u00a0na\u0161em \u017eivot\u011b.
\r\nLektorka: Mgr. Martina Hazukov\u00e1<\/p>\r\n
\r\nV kurzu se dozv\u00edte, jak\u00e9 p\u0159\u00edsp\u011bvky, d\u00e1vky \u010di \u00falevy v r\u00e1mci syst\u00e9mu soci\u00e1ln\u00edho zabezpe\u010den\u00ed \u010cR m\u016f\u017ee vyu\u017e\u00edt \u010dlov\u011bk, o kter\u00e9ho pe\u010dujete. Prakticky si vyzkou\u0161\u00edte, jak o tyto p\u0159\u00edsp\u011bvky po\u017e\u00e1dat a na co si d\u00e1t pozor.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0
\r\nLektorka: Mgr. Pavl\u00edna Tonarov\u00e1<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[perex] Pe\u010dujete o\u00a0sv\u00e9 bl\u00edzk\u00e9? Projekt Pe\u010duj doma, kter\u00fd je sou\u010d\u00e1st\u00ed Diakonie \u010cCE, nab\u00edz\u00ed podporu a\u00a0online kurzy v\u0161em neform\u00e1ln\u00edm pe\u010duj\u00edc\u00edm. V\u0161echny aktivity jsou zdarma. V\u00a0p\u0159\u00edpad\u011b z\u00e1jmu se obra\u0165te na: zdenka.hlavnickova@pecujdoma.cz, 730 195 061 nebo renata.dohnalova@pecujdoma.cz, 734 682 249. [\/perex] 4. 5. 17\u201319 hod: Jak se p\u0159i pe\u010dov\u00e1n\u00ed bez v\u00fd\u010ditek v\u011bnovat sob\u011b a sv\u00fdm z\u00e1jm\u016fm (podp\u016frn\u00e1 psychoterapeutick\u00e1 skupina) Pokud je pe\u010duj\u00edc\u00ed spokojen\u00fd, pro\u017e\u00edv\u00e1 p\u0159\u00edjemn\u00e9 […]","protected":false},"author":76,"featured_media":47373,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/47371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/comments?post=47371"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/47371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47609,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/47371\/revisions\/47609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media\/47373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=47371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=47371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/tags?post=47371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}