[perex]<\/p>\r\n
Let\u00e1k Jak stonat s koronavirem doma<\/a> v\u00e1s sezn\u00e1m\u00ed se spr\u00e1vn\u00fdm postupem dom\u00e1c\u00ed l\u00e9\u010dby, pokud vy nebo va\u0161i bl\u00edzc\u00ed prod\u011bl\u00e1v\u00e1te onemocn\u011bn\u00ed COVID-19. Jeho autory jsou zam\u011bstnanci Zdravotnick\u00e9 z\u00e1chrann\u00e9 slu\u017eby hl. m. Prahy, vznikl za podpory Magistr\u00e1tu hl. m. Prahy a plat\u00ed pro podm\u00ednky Prahy. Poskytuje p\u0159ehledn\u00fd n\u00e1vod, jak se (vy)l\u00e9\u010dit v dom\u00e1c\u00edm prost\u0159ed\u00ed.<\/p>\r\n [\/perex]<\/p>\r\n Obvykl\u00fd pr\u016fb\u011bh<\/strong> L\u00e9\u010dba<\/strong> L\u00e9\u010dba<\/strong> Hygienick\u00e1 opat\u0159en\u00ed p\u0159i dom\u00e1c\u00ed p\u00e9\u010di
\r\nP\u0159\u00edznaky covidu-19 jsou zejm\u00e9na zv\u00fd\u0161en\u00e1 teplota a\u017e hore\u010dka (typicky 38\u201339 \u00b0C), ka\u0161el a pot\u00ed\u017ee s dechem. Dal\u0161\u00edmi \u010dast\u00fdmi p\u0159\u00edznaky b\u00fdv\u00e1 bolest hlavy, sval\u016f a kloub\u016f. Mnoho nemocn\u00fdch nen\u00ed schopno rozli\u0161ovat pachy a chut\u011b. K pr\u016fb\u011bhu onemocn\u011bn\u00ed \u010dasto pat\u0159\u00ed i celkov\u00e1 slabost, kdy m\u016f\u017ee b\u00fdt vysiluj\u00edc\u00ed t\u0159eba jen ch\u016fze na WC. Mnoho nemocn\u00fdch b\u011bhem t\u00fddne zhubne i n\u011bkolik kilogram\u016f. To v\u0161e bohu\u017eel k norm\u00e1ln\u00edmu pr\u016fb\u011bhu onemocn\u011bn\u00ed pat\u0159\u00ed. Je t\u0159eba s t\u00edmto pr\u016fb\u011bhem po\u010d\u00edtat po dobu zhruba p\u011bti a\u017e sedmi dn\u016f, ale m\u016f\u017ee se prot\u00e1hnout a\u017e na deset i v\u00edce dn\u00ed. Vydr\u017ete. N\u00e1sleduj\u00edc\u00ed informace v\u00e1m pomohou onemocn\u011bn\u00ed zvl\u00e1dnout. V\u0161echny n\u00ed\u017ee uveden\u00e9 informace plat\u00ed pro podm\u00ednky hl. m. Prahy, v ostatn\u00edch kraj\u00edch se mohou li\u0161it.
\r\n
\r\nKomu a jak d\u00e1t v\u011bd\u011bt<\/strong>
\r\nKa\u017ed\u00fd jedinec, kter\u00fd m\u00e1 v\u00fd\u0161e popsan\u00e9 p\u0159\u00edznaky nebo pozitivn\u00ed test, by m\u011bl u\u010dinit n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed:
\r\n1. Telefonicky informujte praktick\u00e9ho (obvodn\u00edho) l\u00e9ka\u0159e.
\r\n2. Vypl\u0148te \u201esebereportovac\u00ed\u201c formul\u00e1\u0159. Najdete ho na str\u00e1nce www.covidlab.cz<\/a>. P\u0159\u00edpady s p\u0159ipojen\u00fdmi informacemi ze sebereportovac\u00edho formul\u00e1\u0159e se vy\u0159izuj\u00ed p\u0159ednostn\u011b.
\r\n3. Dejte v\u011bd\u011bt n\u011bkomu z rodiny, p\u0159\u00e1tel \u010di soused\u016f. Jestli m\u00e1te pozitivn\u00ed test nebo jste v karant\u00e9n\u011b, nesm\u00edte minim\u00e1ln\u011b 10 dn\u00ed odej\u00edt z bytu a budete pot\u0159ebovat, aby v\u00e1m n\u011bkdo do\u0161el na n\u00e1kup a do l\u00e9k\u00e1rny.
\r\n4. Osam\u011ble \u017eij\u00edc\u00ed senio\u0159i mohou vyu\u017e\u00edt Linku senior\u016f (telefon 800 200 007) a dal\u0161\u00ed, po\u017e\u00e1dat o don\u00e1\u0161ku n\u00e1kupu lze nap\u0159\u00edklad dobrovoln\u00edky ze skautsk\u00e9 pomoci.
\r\n5. Hygienick\u00e1 stanice by v\u00e1s m\u011bla b\u011bhem jednoho a\u017e dvou dn\u016f kontaktovat sama, bu\u010fte pros\u00edm trp\u011bliv\u00ed. Velmi pom\u016f\u017ee, pokud vypln\u00edte sebereportovac\u00ed formul\u00e1\u0159. I bez komunikace s hygienou mus\u00edte dodr\u017eovat z\u00e1sady pobytu v izolaci.<\/p>\r\n
\r\nKoronavirus je vir\u00f3za a nen\u00ed na ni \u017e\u00e1dn\u00e1 jin\u00e1 l\u00e9\u010dba ne\u017e na b\u011b\u017enou ch\u0159ipku. Z\u00e1kladn\u00ed pravidla l\u00e9\u010dby jsou:
\r\n1. Odpo\u010d\u00edvejte. Nesna\u017ete se p\u0159\u00edznaky \u201ep\u0159echodit\u201c. V \u017e\u00e1dn\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b necho\u010fte do pr\u00e1ce.
\r\n2. Pijte dostatek tekutin \u2013 dostatek pozn\u00e1te podle toho, \u017ee va\u0161e mo\u010d je pr\u016fhledn\u00e1 a sv\u011btl\u00e1.
\r\n3. Pokud v\u00e1s tr\u00e1p\u00ed ka\u0161el, bude se v\u00e1m l\u00e9pe stonat v polosed\u011b ne\u017e vle\u017ee a sp\u00e1t l\u00e9pe na boku ne\u017e na z\u00e1dech. Na ka\u0161el a pot\u00ed\u017ee s d\u00fdch\u00e1n\u00edm zpravidla pom\u016f\u017ee tak\u00e9 \u010dast\u00e9 v\u011btr\u00e1n\u00ed v m\u00edstnosti a sta\u017een\u00ed teploty na radi\u00e1toru, p\u0159\u00edpadn\u011b zvlh\u010den\u00ed vzduchu v m\u00edstnosti.
\r\n4. Na hore\u010dku zab\u00edr\u00e1 vla\u017en\u00e1 sprcha a studen\u00e9 z\u00e1baly na z\u00e1p\u011bst\u00ed. Na bolest hlavy m\u016f\u017eete zkusit studen\u00fd obklad na \u010delo a z\u00e1tylek. Na ka\u0161el pom\u00e1h\u00e1 \u010daj s medem, v p\u0159\u00edpad\u011b siln\u00e9ho, nezti\u0161iteln\u00e9ho ka\u0161le volejte sv\u00e9mu praktick\u00e9mu l\u00e9ka\u0159i.
\r\n5. Nechte si z l\u00e9k\u00e1rny don\u00e9st l\u00e9ky na hore\u010dku (viz n\u00ed\u017ee).
\r\n6. Teplotu si m\u011b\u0159te t\u0159ikr\u00e1t denn\u011b. Vezm\u011bte si list pap\u00edru a zapisujte si \u010das, jakou teplotu jste si zm\u011b\u0159ili a jak\u00e9 l\u00e9ky jste si vzali. Pom\u016f\u017ee v\u00e1m to neztratit p\u0159ehled a l\u00e9ka\u0159\u016fm to m\u016f\u017ee pomoct zhodnotit pr\u016fb\u011bh va\u0161\u00ed nemoci.<\/p>\r\n
\r\nHore\u010dku m\u016f\u017eete sr\u00e1\u017eet st\u0159\u00edd\u00e1n\u00edm l\u00e9k\u016f s paracetamolem (Paralen, Panadol) a ibuprofenem (Ibalgin, Brufen, Nurofen). Oba l\u00e9ky sni\u017euj\u00ed hore\u010dku a bolesti hlavy, kloub\u016f a sval\u016f. P\u0159e\u010dt\u011bte si nejd\u0159\u00edve p\u0159\u00edbalov\u00fd let\u00e1k v krabi\u010dce, jestli se na v\u00e1s nevztahuj\u00ed n\u011bkter\u00e1 omezen\u00ed (nap\u0159. alergie atd.) a jak\u00e1 je celkov\u00e1 maxim\u00e1ln\u00ed denn\u00ed d\u00e1vka l\u00e9ku, kterou mus\u00edte dodr\u017eet. Pokud v\u00e1\u0161 praktick\u00fd l\u00e9ka\u0159 uzn\u00e1 za vhodn\u00e9, m\u016f\u017ee v\u00e1m tak\u00e9 p\u0159edepsat n\u011bkter\u00e9 dal\u0161\u00ed l\u00e9ky, nap\u0159\u00edklad Erdomed na vyka\u0161l\u00e1v\u00e1n\u00ed nebo Novalgin na hore\u010dku a bolesti kloub\u016f. Praktik v\u00e1m l\u00e9ky m\u016f\u017ee p\u0159edepsat e-receptem<\/a>, kter\u00fd v\u00e1m p\u0159ijde jako SMS na telefon \u2013 nemus\u00edte tedy kv\u016fli tomu chodit do ordinace. Nezapome\u0148te ale, \u017ee nem\u016f\u017eete j\u00edt do l\u00e9k\u00e1rny osobn\u011b, je t\u0159eba si domluvit don\u00e1\u0161ku.<\/p>\r\n
\r\nKdy volat z\u00e1chranku<\/strong>
\r\nTrvaj\u00edc\u00ed hore\u010dka, vysiluj\u00edc\u00ed ka\u0161el, nechutenstv\u00ed, vys\u00edlen\u00ed a celkov\u00e1 slabost \u2013 to v\u0161e jsou bohu\u017eel p\u0159\u00edznaky obvykl\u00e9ho pr\u016fb\u011bhu onemocn\u011bn\u00ed, kter\u00e9 nezb\u00fdv\u00e1 ne\u017e vydr\u017eet za pomoci l\u00e9\u010dby popsan\u00e9 v\u00fd\u0161e. Linku 155 ale ur\u010dit\u011b zavolejte v p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee u v\u00e1s nebo osoby, o kterou se star\u00e1te, pozorujete n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed p\u0159\u00edznaky:
\r\n1. Stav se za\u010dne hor\u0161it z hodiny na hodinu, a to zejm\u00e9na u osob, kter\u00e9 se l\u00e9\u010d\u00ed se srdcem \u010di plicn\u00edm onemocn\u011bn\u00edm, cukrovkou, n\u00e1dorem, vysok\u00fdm tlakem, poruchou imunity nebo trp\u00ed silnou obezitou.
\r\n2. D\u00fdch\u00e1n\u00ed se zhor\u0161\u00ed natolik, \u017ee nemocn\u00fd nem\u016f\u017ee \u0159\u00edct celou v\u011btu v kuse bez zad\u00fdch\u00e1n\u00ed (na jeden n\u00e1dech nenapo\u010d\u00edt\u00e1 do deseti) nebo promodr\u00e1v\u00e1 v obli\u010deji \u010di v okol\u00ed rt\u016f.
\r\n3. Nemocn\u00fd m\u00e1 poruchy vid\u011bn\u00ed, sluchu, rovnov\u00e1hy, pam\u011bti nebo je mu na omdlen\u00ed, p\u0159\u00edpadn\u011b zkolaboval.
\r\n4. Pozorujete jin\u00e9 neobvykl\u00e9 p\u0159\u00edznaky mimo ty, kter\u00e9 jsme v\u00fd\u0161e vyjmenovali jako prov\u00e1zej\u00edc\u00ed b\u011b\u017en\u00fd pr\u016fb\u011bh onemocn\u011bn\u00ed.
\r\n5. Nejste si jist\u00ed nebo m\u00e1te strach.<\/p>\r\n
\r\nIzolace a karant\u00e9na<\/strong>
\r\n1. Neopou\u0161t\u011bjte sv\u00e9 bydli\u0161t\u011b. Necho\u010fte do pr\u00e1ce, do \u0161koly, pracujte z domova. M\u00e1te-li kv\u016fli v\u00fdpadku zam\u011bstn\u00e1n\u00ed finan\u010dn\u00ed pot\u00ed\u017ee, zavolejte na soci\u00e1ln\u00ed odbor<\/a> va\u0161\u00ed m\u011bstsk\u00e9 \u010d\u00e1sti.
\r\n2. Domluvte si s rodinou, se sousedy nebo nap\u0159\u00edklad s Linkou senior\u016f, aby v\u00e1m n\u011bkdo chodil na b\u011b\u017en\u00e9 n\u00e1kupy a do l\u00e9k\u00e1rny. Vyu\u017e\u00edvejte don\u00e1\u0161kovou slu\u017ebu (nap\u0159\u00edklad nakup.iTesco.cz, rohlik.cz, kosik.cz atd.).
\r\n3. Nejezd\u011bte MHD a nepou\u017e\u00edvejte taxislu\u017ebu.
\r\n4. Nehl\u00eddejte vnou\u010data a ned\u00e1vejte sv\u00e9 d\u011bti hl\u00eddat prarodi\u010d\u016fm. Necho\u010fte na n\u00e1v\u0161t\u011bvy a nenechte nikoho nav\u0161t\u011bvovat v\u00e1s.
\r\n5. Z\u016fsta\u0148te v kontaktu se sv\u00fdmi bl\u00edzk\u00fdmi a p\u0159\u00e1teli. Telefonujte si \u010dasto. Nechte si poradit, jak zprovoznit videohovory (nap\u0159\u00edklad WhatsApp, Skype, FaceTime, ZOOM, Teams, Webex atd.).
\r\n6. D\u016fv\u011b\u0159ujte jen informac\u00edm z ov\u011b\u0159en\u00fdch zdroj\u016f. Pokud naraz\u00edte na internetu na informace o l\u00e9\u010db\u011b koronaviru, kter\u00e9 jsou v rozporu s t\u00edmto textem, ned\u016fv\u011b\u0159ujte jim.
\r\n7. Karant\u00e9nn\u00ed opat\u0159en\u00ed kon\u010d\u00ed nejd\u0159\u00edve 10. den od prvn\u00edho pozitivn\u00edho PCR testu, z toho minim\u00e1ln\u011b posledn\u00ed t\u0159i dny mus\u00ed b\u00fdt pacient\/ka bez klinick\u00fdch p\u0159\u00edznak\u016f; kontroln\u00ed PCR test se ji\u017e neprov\u00e1d\u00ed, pokud hygienick\u00e1 stanice \u010di v\u00e1\u0161 praktick\u00fd l\u00e9ka\u0159 nerozhodnou jinak.<\/p>\r\n
\r\n<\/strong>– Pacient\/ka by m\u011bl\/a b\u00fdt v samostatn\u00e9, dob\u0159e v\u011btrateln\u00e9 m\u00edstnosti. V kontaktu s ostatn\u00edmi \u010dleny dom\u00e1cnosti, pokud je to mo\u017en\u00e9, je vhodn\u00e9 dodr\u017eet vzd\u00e1lenost nejm\u00e9n\u011b dva metry.
\r\n– Pacient\/ka by m\u011bl\/a i doma nosit rou\u0161ku zakr\u00fdvaj\u00edc\u00ed nos i \u00fasta. Rou\u0161ku je pot\u0159eba denn\u011b m\u011bnit, pap\u00edrov\u00e9 vyhazovat, textiln\u00ed rou\u0161ky denn\u011b pr\u00e1t (na 60\u201390 \u00b0C) a vy\u017eehlit. B\u011bhem pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed a sn\u00edm\u00e1n\u00ed rou\u0161ky nesahejte na p\u0159edn\u00ed stranu!
\r\n– Pokud je nutn\u00e1 p\u00e9\u010de druh\u00e9 osoby, m\u011bl by to b\u00fdt jeden \u010dlen dom\u00e1cnosti, kter\u00fd je v dobr\u00e9m zdravotn\u00edm stavu a netrp\u00ed z\u00e1va\u017en\u00fdm chronick\u00fdm onemocn\u011bn\u00edm nebo poruchou imunity. P\u0159i o\u0161et\u0159ov\u00e1n\u00ed pacienta s nemoc\u00ed covid-19 by o\u0161et\u0159uj\u00edc\u00ed osoba m\u011bla m\u00edt rou\u0161ku.
\r\n– Je nutn\u00e1 hygiena rukou: \u010dast\u00e9 myt\u00ed rukou vodou a m\u00fddlem nejm\u00e9n\u011b po dobu 20 sekund, osu\u0161en\u00ed a pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed dezinfek\u010dn\u00edho gelu s nejm\u00e9n\u011b 60% obsahem alkoholu, pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed jednor\u00e1zov\u00fdch pap\u00edrov\u00fdch ru\u010dn\u00edk\u016f. \u010clenov\u00e9 dom\u00e1cnosti si v\u017edy mus\u00ed um\u00fdt\/dezinfikovat ruce po kontaktu s pacientem, p\u0159ed p\u0159\u00edpravou stravy i po p\u0159\u00edprav\u011b, po konzumaci j\u00eddla, po proveden\u00ed \u00faklidu. Vyvarujte se dot\u00fdk\u00e1n\u00ed nosu a \u00fast rukama
\r\nnebo si je potom dezinfikujte.
\r\n– Pacient m\u00e1 sv\u00e9 vlastn\u00ed lo\u017en\u00ed pr\u00e1dlo a j\u00eddeln\u00ed pot\u0159eby a nesd\u00edl\u00ed je, pou\u017e\u00edv\u00e1 pap\u00edrov\u00e9 kapesn\u00edky, kter\u00e9 ihned po pou\u017eit\u00ed vyhazuje.
\r\n– Je nutn\u00e9 zajistit denn\u011b \u00faklid a dezinfekci povrch\u016f v okol\u00ed pacienta a spole\u010dn\u011b pou\u017e\u00edvan\u00fdch prostor (kuchyn\u011b, WC, koupelna apod.), na \u00faklid a manipulaci s pr\u00e1dlem pou\u017e\u00edvat rukavice, p\u0159ed pou\u017eit\u00edm rukavic a po n\u011bm prov\u00e9st hygienu rukou.
\r\n– Ve\u0161ker\u00fd odpad vznikl\u00fd p\u0159i p\u00e9\u010di o pacienta (rukavice, rou\u0161ky, aj.) se vyhazuje do igelitov\u00e9ho pytle na odpadky um\u00edst\u011bn\u00e9ho v uzav\u00edrateln\u00e9m odpadkov\u00e9m ko\u0161i a jednou denn\u011b se vyn\u00e1\u0161\u00ed do sb\u011brn\u00e9 n\u00e1doby na komun\u00e1ln\u00ed odpad, pokud hygienick\u00e1 stanice nena\u0159\u00edd\u00ed jinak.
\r\n– \u010clenov\u00e9 spole\u010dn\u00e9 dom\u00e1cnosti monitoruj\u00ed sv\u016fj zdravotn\u00ed stav po dobu 14 dn\u016f od posledn\u00edho kontaktu s nemocn\u00fdm s p\u0159\u00edznaky covidu-19. Zm\u011bnu zdravotn\u00edho stavu a v\u00fdskyt p\u0159\u00edznak\u016f nemoci ihned nahl\u00e1s\u00ed sv\u00e9mu o\u0161et\u0159uj\u00edc\u00edmu praktick\u00e9mu l\u00e9ka\u0159i.<\/p>\r\n
\r\nTestov\u00e1n\u00ed<\/strong>
\r\nNa test v\u00e1s m\u016f\u017ee odeslat praktick\u00fd l\u00e9ka\u0159 nebo hygienick\u00e1 stanice<\/a>. V takov\u00e9m p\u0159\u00edpad\u011b v\u00e1m vypln\u00ed elektronickou \u017e\u00e1danku a test neplat\u00edte. V ostatn\u00edch p\u0159\u00edpadech se m\u016f\u017eete nechat otestovat jako samopl\u00e1tce. Seznam odb\u011brov\u00fdch m\u00edst a dal\u0161\u00ed informace o testov\u00e1n\u00ed najdete na adrese www.covid.praha.eu<\/a>. Existuje tak\u00e9 varianta tzv. dom\u00e1c\u00edho odb\u011bru, kdy p\u0159ijede sanitka prov\u00e9st odb\u011br p\u0159\u00edmo k v\u00e1m. Ani tento odb\u011br v\u0161ak nen\u00ed mo\u017en\u00e9 u z\u00e1chrann\u00e9 slu\u017eby na lince 155 (ani nikde jinde) objednat. Odb\u011brov\u00e9 vozy vyj\u00ed\u017ed\u00ed pouze na indikaci hygienick\u00e9 stanice.
\r\nProto pros\u00edme, abyste se v ot\u00e1zce odb\u011br\u016f na COVID-19 v\u017edy obraceli na sv\u00e9ho praktick\u00e9ho l\u00e9ka\u0159e.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"[perex] Let\u00e1k Jak stonat s koronavirem doma v\u00e1s sezn\u00e1m\u00ed se spr\u00e1vn\u00fdm postupem dom\u00e1c\u00ed l\u00e9\u010dby, pokud vy nebo va\u0161i bl\u00edzc\u00ed prod\u011bl\u00e1v\u00e1te onemocn\u011bn\u00ed COVID-19. Jeho autory jsou zam\u011bstnanci Zdravotnick\u00e9 z\u00e1chrann\u00e9 slu\u017eby hl. m. Prahy, vznikl za podpory Magistr\u00e1tu hl. m. Prahy a plat\u00ed pro podm\u00ednky Prahy. Poskytuje p\u0159ehledn\u00fd n\u00e1vod, jak se (vy)l\u00e9\u010dit v dom\u00e1c\u00edm prost\u0159ed\u00ed. [\/perex] Obvykl\u00fd pr\u016fb\u011bh P\u0159\u00edznaky covidu-19 […]","protected":false},"author":97,"featured_media":43636,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/43635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/users\/97"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/comments?post=43635"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/43635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43646,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/posts\/43635\/revisions\/43646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media\/43636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/media?parent=43635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/categories?post=43635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.praha7.cz\/api\/wp\/v2\/tags?post=43635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}